Jestem dziś do Orlando! Jestem trochę zestresowany, ponieważ brat Bena nas zabiera i… poczuł, żeby się tu dostał…

Zrobiłem noc o godzinę owsa, gdy tylko obudziłem się dziś rano (przepis na noc owsiany, ale czekałem godzinę, żeby go zjeść). Chciałem się upewnić, że dostałem dobre paliwo i błonnik, ponieważ dzisiaj będziemy jeść poza domem.
Moje najbardziej aktualne filmy

Potem jej nie było – recenzja książki
Dobry słuchanie – seria recenzji książki i podcastów
Potem zniknęła Lisa Jewell – dostępna w Audible, Amazon lub gdziekolwiek sprzedawane są książki.

Czy „wtedy jej nie było”, to dobry słuch? Oto moja recenzja!

Aby uzyskać więcej recenzji, linków i pomysłów, sprawdź RuneAtrepeat.com

Więcej filmów

0 sekund 4 minut, 20 sekund

Następnie
Mój piękny partner w The Pysch Ward: A Memoir – Recenzja książki
05:31

Na żywo
00:00
08:21
04:20

Potem dowiedziałem się, że jakiś fam przychodzi na śniadanie i ponieważ pomogłem gotować i nie mogłem tego odrzucić. Miałem białka, tosty, chleb żurawinowy (ładowanie węglowodanów :)) i hashbrown.

Teraz nerwowo krąję w tę iz powrotem… Nie jestem pewien, czy będę mógł ponownie opublikować dziś wieczorem, ponieważ nie sądzę, aby hotel miał Wi-Fi. Jeśli nie słyszysz ode mnie do niedzieli wieczorem, poczekaj dłużej?

Wciąż czekam… Boli mnie żołądek i jestem bardzo zdenerwowany i chory? Potrzebuję drinka, bo nie mogę się zrelaksować.

Wyślij mi skoroszyt

Ratować

Dzielenie się jest dbaniem o innych!

Udział

Ćwierkać

Szpilka

Udział

Poczta

Udział

Wybierz je:

Przepis na mleko zbożowe

Przepis na mleko zbożowe

Jak zrobić mleko zbożowe i lekkie przepis na koktajl mleka zbożowego. Łatwy pyszny przepis na mleko zbożowe z prawdziwą kalifornijską mi

3 Składnik Banana naleśniki

3 Składnik Banana naleśniki

łatwy przepis na 3 składniki bananowców. Ten szybki przepis na śniadanie zawiera tylko 3 składniki, które prawdopodobnie już H

Łatwe stalowe owies w przepisie na kuchenkę ryżu

Łatwe stalowe owies w przepisie na kuchenkę ryżu

Łatwe stalowe owies wykonane w kuchence ryżowej. Przepis na płatki owsiane gotowane w kuchence ryżowej z mlekiem, wodą i bananem. Zdrowy

Przepis na ziemniaki i chorizo

Przepis na ziemniaki i chorizo

Łatwe tacos ziemniaków i chorizo ​​dla biegaczy wegetariańskich przepisów. Lżejsza wersja mojego meksykańskiego klasycznego chorizo. Regulamin biegacza

Chocolate CHIP -CHIP COKIE TOUGHT OVERN FAIS RECIPUE

Chocolate CHIP -CHIP COKIE TOUGHT OVERN FAIS RECIPUE

Chocolate Chips Cookie Ciasto przez noc przepis owsa. To bardzo łatwe i pyszne śniadanie owsiane to szybkie z wyprzedzeniem OP

Łatwe śniadanie Pieczone Ziemniaki

Łatwe śniadanie Pieczone Ziemniaki

Łatwe śniadanie Pieczone Ziemniaki Ziemniaki to pyszne, gęste składniki odżywcze i wspaniałą opcję napędzania WO

⚡ Shareaholic

.

Last night Ben and I headed to downtown Disney to meet up with my fam.

It was Matt’s birthday and he chose to have his birthday dinner at Rainforest café (I think it’s the 4th year in a row now!).
Moje najnowsze filmy

Podcast Recaps from Aug 6
And here’s a new video with a quick recap of 3 podcasts I listened to yesterday. 
Podcasts Recapped:

The drama Club – April 2018 episode about Monica Lewinsky and July 2018 episode about Conan O’Brien and duchess of York Fergie. interesujące rzeczy!

The morning toast Podcast – Today’s episode about hot topics including the E! news announcement that the show will be completely cancelled (the times have been switched up a bit lately, but now it’s over).

Juicy scoop with Heather McDonald – interview with Captain Sandy from below Deck Mediterranean 

Więcej filmów

Następnie
MARATON Trening Day 3
00:51

Na żywo
00:00
08:21
07:26

Unfortunately, that place was packed and there was a problem with getting seated that resulted in a longer wait than was quoted. We messed around in the store for a long time waiting and waiting and waiting.

Fortunately, the manager realized the error and sent two huge appetizer plates for us to share when we finally got a table! The service completely made up for the error apparently we can be purchased with mozzarella sticks – any takers?

Ben and I sat across from the birthday young boy and his friend. It made for some less than stellar pictures, but fun conversation.Eleven year olds have a lot of opinions on black holes, aliens and airplanes! Dużo się nauczyłem!

Michael and Heather joined in the fun My brother’s ‘stache isn’t this creeptastic in person. Przeklinać.

Ben wanted in on the creeper picture too I guess…

I purchased the macadamia nut crusted tilapia with coconut shrimp. I’m not a big fan of shrimp so I shared those with Ben. but the tilapia was AMAZING.

I also jacked some of Ben’s fajitas. They were adequate, but we didn’t expect much considering the place.

When someone orders a Volcano cake the waiters bring it out screaming, “VOLCANOOOOOO!!!!” The entire time we were eating Matt stopped what he was doing hoping it was his volcano when it came out of the kitchen. kogo ja oszukuję? So did I.

Finally his birthday volcano arrived! Zjadłem to. Not all of it, but I put a big dent. Zaufanie. everyone else (besides me and Matt) was too full from their dinner to help us attack it. party poopers. much more for me.

I got home way past my bed time and had to force myself out of bed for boot camp. I headed home for French toast after  

I recently announced it will be my life’s work to find the world’s best chocolate Chip Cookie! Well, Mason jar Cookie company recently let me try and make my own. You can go to their site and create the cookie combinations of your dreams!

This is what my dreams are made of…

My mix has an oatmeal cookie base, toffee bits, almonds and dark chocolate chips. I named it “ChOatmeal Toffee Cookies”. 

Um, I am very thrilled about this! If you want to make your own combination to bake and send to me you can use the code TENOFF to get 10% off your order.

The Mason jar Cookie company is letting one lucky RER reader make their own combo for free! To enter: Leave a comment with your favorite cookie.

Contest open to us residents only. ends TODAY at 6pm PST. I will announce the winner tonight.

Wyślij mi skoroszyt

Ratować

Dzielenie się jest dbaniem o innych!

Udział

Ćwierkać

Szpilka

Udział

Poczta

Udział

Wybierz je:

Running on Marco Island Florida 2021

Running on Marco Island Florida 2021

Where to Run on Marco Island Florida. Running suggestions for traveling and summer beach Trips. Florida Run blog and

ŻycieJest maratonem z podcastem Matt Fitzgerald 116

Life to maraton z Mattem Fitzgerald Podcast 116

Życie jest maratonem z ekspertem od Matta Fitzgeralda. Lekcje na temat życia, związków i prowadzenia 8 maratonów po całym

Ben dostał koronawirusa

Ben dostał koronawirusa

Życie z kimś, kto dostał Covid19 – co się stało? Moje wyniki testu Covid19. prawdziwe uczucia dotyczące konieczności

Aktualizacja Golden Retriever Surgery

Aktualizacja Golden Retriever Surgery

Diego (mój Golden Retriever) miał operację w celu usunięcia masy. Oto aktualizacja procedury i stanu zdrowia

5 najlepszych aktualizacji biegów i życia oraz 5 -dniowy bieg szybszy wyzwanie

5 najlepszych aktualizacji biegów i życia oraz 5 -dniowy bieg szybszy wyzwanie

Witam! Tęskniłem za tobą! Zauważyłeś, że mnie nie było? Nie?? Mógłbym zostać porwany !! ktoś powinien był zadzwonić do p

Zanim byliśmy nieznajomi – wideo z recenzjami książki

Zanim byliśmy nieznajomi – wideo z recenzjami książki

Zanim byliśmy nieznajomymi historią miłosną recenzji Renee Carlino. Recenzja powieści z książki audio dostępnej na Amazon, Kindl

⚡ Shareaholic

.

Obecnie latam wysoko nad chmurami na mojej metodzie z powrotem do MD. Ale zanim wszedłem do samolotu terminala lotniczego, zatrzymało mnie od czasu podejrzanego produktu w mojej torebce – banan. Mogę tylko wyobrazić sobie, co wierzyli, jednak przypadkowy komentarz Bena jest:

Ben: „Panno, przepraszam, ale nie możesz użyć dildo w samolocie, może odwrócić uwagę pilotów…”
Moje najnowsze filmy

Jessica Simpson Memoir – Open Book Review
Recenzja nowej książki Jessiki Simpson – Open Book. Piosenkarka, a także przedsiębiorca rozlewa sztuczki, a także za kulisami zaskakuje wszystko w jej pamiętniku.

Recenzja słyszalnej książki – Jessica Simpson czyta ją sama! Plus, istnieją dodatkowe melodie po otrzymaniu wersji audio!

Więcej filmów

0 sekund 6 minut, 5 sekund

Następnie
High Achiever – Great Listen Book Review
06:12

Na żywo
00:00
08:21
06:05

Dziś rano byliśmy jasni i wcześnie na ABC mojego przyjaciela (coroczny rak piersi) 5K. To był wyjątkowo mały wyścig, a także wygrałem pierwszą lokalizację dla Kobiet Dywizji !!! Susan twierdzi, że wkrótce nadchodzi trofeum piersiowe 🙂

Susan i ja

Dziś rano było dość chłodno, więc moje gospodarstwo domowe tańczyło wokół, czekając na rozpoczęcie wyścigu.

Ben, moja mama, Matt, a także kilku moich kuzynów, również wyszło na wyścig. Podoba mi się, że chcieli być jego częścią.

Na śniadanie spakowałem noc, a także zjadłem je w domu metody. Od jakiegoś czasu pragnę nocnego owsa, jednak zapominam o ich zrobieniu – na pewno moje pragnienie jest zadowolone.

Podobnie spakowałem lunch na lot – PB&J, marchewki, a także jabłko. Zwykle pakuję mnóstwo przekąsek do podróży, ale to wszystko, co spakowałem dzisiaj – mam nadzieję, że wkrótce znów się nie będę głodny. Och, czekaj, po prostu pamiętam, że mam winogrona – chomp, chomp, chomp.

Ogólnie moja podróż do Kalifornii była właśnie tym, czego potrzebowałem. Dostałem doskonałą rodzinę, zwierzaka i czasu biegania. Zawsze jestem tak niefortunna, że ​​mogę odejść, ale wkrótce odwiedzimy się – przynajmniej jest to coś, na co można patrzeć w przyszłość.

Zdecydowanie zrobiłem to z jedzeniem, a także napojami podczas tej podróży, jednak świetnie się bawiłem, a także pracując z niektórymi rzeczami. Teraz jestem tak przygotowany na powrót na dobre je z zdrowymi jedzeniem! Moja torba ważyła dodatkowe sześć, a także pół funta, a także jestem pewien, że ja też?

Jutro mogę rozpocząć moje noworoczne postanowienia!

Wyślij mi skoroszyt

Ratować

Dzielenie się jest dbaniem o innych!

Udział

Ćwierkać

Szpilka

Udział

Poczta

Udział

„Dlatego jesteś biedny” to moja niezwykle własna wersja „Dlatego jesteś gruby”

Miska wiśni (plus sekundy) za 4,50 USD za funt
Moje najbardziej aktualne filmy

Mam test Covid-19
Uzyskanie testu koronawirusa – dokładnie jak to działa, jak to jest, moje doświadczenie, a także więcej. Dostałem standardowy test, a Ben dostał szybki test Covid-19.

Więcej filmów

0 sekund 5 minut, 16 sekund

Następnie
Moja urocza druga połowa na oddziale Pysch: A Memoir – Recenzja książki
05:31

Na żywo
00:00
08:21
05:16

Dlatego jesteś biedny

Dobrze, że istnieje „Blogger Foodstamps”, czyli bezpłatne próbki lub wygrane konkursowe dla blogerów. Tak, otrzymałem wygraną z najlepszego konkursu Tiny Eggland. Cholera rzeczywiście mam teraz mnóstwo kuponów na jajka !!! Plus trochę wypchane jajko – kto tego nie chce?

Ben, a także jestem bardzo wdzięczny za wszelkiego rodzaju próbki i/lub zwycięstwa konkursowe. Po prostu stwierdzam? Tak dla pisarza blogu STAMPS !!!

Na tj. Front – Intuicyjne jedzenie było ostatnio niezwykle trudne. Zauważyłem (z asystą białej tablicy), że czuję, że nie mam teraz zarządzania moim zawodem, a także idealnie działają instytucja. To prowadzi mnie do jedzenia o wiele więcej, niż bym chciał. Rada def jest bardziej świadoma, jak dokładnie stres, obawy lub noszenie bezpośrednio prowadzi do wielu przekąsek. Nie jestem całkowicie bingingiem, jednak zrujnowałem apetyt na obiad, a także lunch z przekąskami wiele razy w tym tygodniu. Odnotowany.

Na dłuższą metę – po niektórych konsultacjach z podglądankami podjąłem decyzję o „zagraniu w uchu” w związku z moim jutro na dłuższą metę. Jeśli wstanie wystarczające, mogę to wyrzucić. Nie mam koncepcji, ile ubrania będę musiał nosić (ponieważ zamarzłem w zeszły weekend). Jednak będę cię informować! Używam już dwóch czapek, gdy teraz wychodzę z domu!

Nataliedee.com

Wyślij mi skoroszyt

Ratować

Dzielenie się jest dbaniem o innych!

Udział

Ćwierkać

Szpilka

Udział

Poczta

Udział

„Mogę tego nigdy nie zrobić”.

„Nie lubię biegać!”
Moje najbardziej aktualne filmy

5 -minutowy bieg rozgrzewa
Szybko rozgrzewaj się dla biegaczy. 5 minutowe bieganie rozgrzewa się przed biegu. Dokładnie jak przygotować się do ucieczki. Pomysły na to, co robić przed bieganiem

Więcej filmów

0 sekund 5 minut, 34 sekundy

Następnie
Travel Jane Review
08:01

Na żywo
00:00
08:21
05:34

„Nie biegam”.

Słyszałem to od ludzi, kiedy odkrywają, że prowadzę maratony i półmaratony.

Inni biegacze to rozumieją, ale nadal możemy mieć niezwykle inne powody, dla których biegamy. To moje…

Dzień 2 stosu na Milach: Dlaczego biegasz?

Zacząłem chodzić, aby schudnąć lato po wysokiej instytucji, a także ostatecznie zacząłem biegać.

Pobiegłem 10 000 z kumplem, a także otworzyłem oczy na zupełnie nowy świat.

Myślałem…
Ludzie tacy jak ja (nadwaga, powolne, nowicjusz) też uciekają?!
Wszyscy są mile widziani?
Jesteśmy tutaj, żeby się dobrze bawić?
Naprawdę mogę prowadzić wyścig? Na zewnątrz?? Publicznie?!?

Byłem zszokowany, że nie było to tylko szybkie, chudyjne biegacze. Całkowicie spodziewałem się, że wychodzi na ostatnią lub zrezygnowanie.

Właściwie prowadzenie wyścigu dało mi odwagę uwierzyć w wypróbowanie jeszcze jednego wyścigu.

Stamtąd trenowałem półmaraton. To było niezwykle trudne. Jednak to zrobiłem!

Przez chwilę pobiegłem pół czasu, zanim zdecydowałem się na jeden pełny maraton. Zrozumiałem, że byłoby to niezwykle trudne. Poza tym wciąż miałem trudności ze swoją wagą.

Zacząłem więc RuneAtrepeat.com jako blog szkolenia i diety, aby wypisać moją podróż (i zachować szczerość).

Nie spodziewałem się, że jakakolwiek osoba to sprawdzi. To było tylko dla zabawy. Jednak Rer osiągnęła duże następcze.
Rosnęło mnie też lubię biegać!

Chciałem pomóc innym, a także być zasobem, więc uzyskałem licencję jako instruktor prowadzący RRCA, a także holistyczny instruktor zdrowia i odnowy biologicznej (z Instytutem Integrated Nutrition).

Jestem tak zachwycony i wdzięczny, że mogę z tobą połączyć z @RuneAtrePeat!

I to wszystko odkąd mnie odkryło.

Więc dlaczego biegam?

Biegam, ponieważ mi się podoba.
Patrzę w przyszłość na weekendowe długie biegi, a także szybkie mile w dzień powszedni.
Podoba mi się to, jak się czuję po 10 milach. Lubię uderzyć w ten wspaniały obszar zużyty, a także High Runner.
Lubię mówić o bieganiu!
Lubię pomagać innym biegaczom w pomysłach, a także poradach.
Lubię kumpli, których zrobiłem z biegania.
Podoba mi się, że ludzie w każdym wieku, poziomy doświadczenia, tła itp. Mogą połączyć się z bieganiem.

Bieganie zmieniło moje życie.

Stos w dniu 2 mil

Zdjęcie dnia na czas jest – dlaczego biegam. Udostępnij swój powód na Instagramie, a także zidentyfikuj @RuneAtRePeat, abym mógł sprawdzić „dlaczego”.

Opublikowałem listę IG, abyś mógł również tam zrzucić zrzut ekranu, aby zapisać, a także przestrzegać się!

Dlaczego biegasz?

Oznacz mnie na Instagramie @RuneAtrePeat swoją odpowiedzią!

#PiLEONTHEMILES #RUNEATREPEAT

Jeśli chcesz dołączyć do stosu na trudnościach mil, nadal możesz wskazać tutaj:

Pasowanie na mile trudności 2019

Wyślij mi skoroszyt

Ratować

Dzielenie się jest dbaniem o innych!

Udział

Ćwierkać

Szpilka

Udział

Poczta

Udział

Wybierz je dalej:

Podsumowanie wyścigu półmaratonu AFC, a także zdjęcia

Podsumowanie wyścigu półmaratonu AFC, a także zdjęcia

Wyniki wyścigu półmaratonu w Ameryce najlepsze (San Diego), a także podsumowanie. AFC Half Marathon Zdjęcia. Bieganie

Boston Marathon w poniedziałek, jednak online 5k

Boston Marathon w poniedziałek, jednak online 5k

Dzisiaj prowadziłem Boston Athletic Association Online 5k! Oprócz maratonu w poniedziałek, to technicznie 5 000 poniedziałek… Jednak tPodsumowanie wyścigu półmaratonu Irvine

Podsumowanie wyścigu półmaratonu Irvine

Podsumowanie wyścigu półmaratonu oraz recenzja. Irvine Half Crazy Half Marathon Program, a także ocena wyścigu, a także pomysły

koronkowe podsumowanie wyścigów na półmaratonie na półmaraton, a także medal trudności w pół serii Cal

koronkowe podsumowanie wyścigów na półmaratonie na półmaraton, a także medal trudności w pół serii Cal

Lexus Lace Up Riverside Half Marathon 5K Race Rase Code Code. Run podsumowanie, a także ocena wyścigu dla reniferów zabawy. oraz Discoun

Co wskazuje na anulowanie maratonu w Bostonie – podcast 125

Co wskazuje na anulowanie maratonu w Bostonie – podcast 125

Dokładnie jak maraton Boston anulował efekty wszystkich biegaczy w 2020 roku. Czy Twoja rasa będzie wirtualna? Chaning mój długi dzień, a także Bo

Najwyższa lista celów biegowych na Nowy Rok

Najwyższa lista celów biegowych na Nowy Rok

Najważniejsza liczba celów biegowych dla 2022. Nowy Rok Cele Workbook Workbook Przewodnik po ustaleniu najlepszych celów biegowych!

⚡ Shareaholic

.

After breakfast I headed out for a trail walk with Ben, his dad, sister and nephews. Ben was in charge of wearing the Garmin, a job he took very reluctantly seriously.

Owen was in charge of carrying a dead frog he found in the car. He named him Hoppy. no one tell Owen Hoppy doesn’t have any much more hop left in him…
MY newest VIDEOS

5 minute Run warm Up A
Fast warm Up for Runners. 5 minute running warm up before your run. how to get ready to run. suggestions for what to do before you run

Więcej filmów

0 seconds of 5 minutes, 34 seconds

Następnie
Marathon training Day 5
04:34

Na żywo
00:00
08:21
05:34

Today is Gorgeous!!!

It’s a trail walk not hike because this place is flat as the pancakes I had for breakfast!

The signs were no help, but we managed to find our way.

We took a very leisurely pace and ended up walking for 3 miles! Back at home we ate lunch and then napped. This really is vacation!

Ben and I are staying in his old room. To jest dobre

Remember when I went to Las vegas and ran the RnR half Marathon for team Refuel?

Well, here is the most recent video segment for that project – Episode 3 : get Set. They shot me outside and from a strange angle, so I look dumb. but everyone else is very cute (and my friends!) so I wanted to share…

I want to do an Ask a Monican tomorrow – share your questions below or through email runeatrepeat at gmail

Wyślij mi skoroszyt

Ratować

Dzielenie się jest dbaniem o innych!

Udział

Ćwierkać

Szpilka

Udział

Poczta

Udział

keep choosing these:

how to use the Run / walk method for long Runs

how to use the Run / walk method for long Runs

how to use the Run/Walk method for Marathon training long Run. secret to half Marathon and full Training. Why Run/Walk m

Ben got Coronavirus

Ben got Coronavirus

Living with someone who got Covid19 – what happened? My Covid19 test results. truthful feelings about having to

Running on Marco Island Florida 2021

Running on Marco Island Florida 2021

Where to Run on Marco Island Florida. Running suggestions for traveling and summer beach Trips. Florida Run blog and

My canine should Haves for walking or running with your pup

My canine should Haves for walking or running with your pup

canine walking should Haves. You asked for my gear suggestions for Running with Your canine – here’s a list of my favorite leashes, col

different Running shoes for different Runs?

different Running shoes for different Runs?

My favorite Running shoes for easy Runs, long Runs, speed work and rest days. the best running shoes to wear when

golden Retriever surgery Update

golden Retriever surgery Update

Diego (my golden Retriever) had surgery to remove a mass. Here’s an update on the procedure and health status

⚡ Shareaholic

.

I’ve been getting a lot of requests lately to do a meet-up at races or plan a group run for all Run eat Repeaters. love the idea! but I can’t plan anything until after all my videos with Hyland’s Powered covering the Boston Marathon team are done. (Read as: not until June if my schedule clears up.)

Moje najnowsze filmy

MARATON Trening Day 4
Marathon training diary Day 4 check in

Więcej filmów

0 seconds of 1 minute, 21 seconds

Next Up
What I eat In A Day – runner edition
14:26

Na żywo
00:00
08:21
01:21

Since I’m swamped until then I thought a fun lil pizza party would be a nice consolation prize. and I’m giving one RER follower pizza for their own party! new giveaway up now on the @RunEatRepeat Instagram feed for a fun pizza giveaway. enter to win $50 for pizza. You pick the place and I’ll send you a gift card or e-gift for the prize amount another way if needed.

Since we’re on the topic… here are some of my favorite pizza gifs! enjoy while you wait to see if you won…

GIVEAWAY!! WIN $50 for PIZZA!

I’ve been getting a lot of requests to schedule a #RunEatRepeat meet Up! Run meet Repeat? Anyway… I wish I could have an epic running and eating Pizza party with you… and maybe one day we will! until that happens – I’m giving 1 winner their own Pizza! enter to win $50 for your own pizza party.

To Enter: 1. follow @RunEatRepeat on Instagram and like the corresponding giveaway post.2. comment with your 3 favorite pizza toppings.3. (optional) For additional entries tag a friend (and if they win maybe they’ll share). use separate comments per friend – as many as you’d like.

Ends 3.22.19 9am PST. open to us residents only. Giveaway is not sponsored by or affiliated with Instagram. chances of winning based on number entrants. winner will be contacted via DM 3.22.19 and must claim prize within 7 days or alternate winner chosen. winner to receive gift card to a local pizza restaurant or e-gift for the prize amount unless other arrangement worked out.

SEND ME THE WORKBOOK

3save

Dzielenie się jest dbaniem o innych!

3

Szpilka

Udział

Ćwierkać

Udział

Poczta

Udział

Idź dalej:

Cheerios and Fitbit Instagram GIVEAWAY!

Cheerios and Fitbit Instagram GIVEAWAY!

Cheerios and Fitbit GIVEAWAY on Instagram @RunEatRepeat February 2020 – more info and details. *Enter on the applicable

GIVEAWAY – lace Up Palos Verdes half Marathon / 10K / 5K

GIVEAWAY – lace Up Palos Verdes half Marathon / 10K / 5K

GIVEAWAY & winner Announcement! WIN 2 entries to Lexus lace Up Race in November! Palos Verdes, CA – Nov 16 half Marathon

national Cheese Pizza Day Giveaway @RunEatRepeat Instagram

national Cheese Pizza Day Giveaway @RunEatRepeat Instagram

gift certificate giveaway. RunEatRepeat instagram giveaway rules national Cheese Pizza Day $50 gift card for your own pi

questions on Running, Food, Instagram and other stuff… video

questions on Running, Food, Instagram and other stuff… video

here are all the answers to your questions via Instagram on running, eating, red hair, dating, cross training and more!

Running costume Contest

Running costume Contest

Running costume Contest. WIN individual or partnerlub konkurs kostiumów grupowych. Najlepszy konkurs kostiumów na Instagu

Pizza Giveaway On Run Eat Repeat Instagram Info

Pizza Giveaway On Run Eat Repeat Instagram Info

Teraz jest nowy podcast Run Eat Repread! A nowa funkcja Buddy zaczyna się od Kaleeny. Na cześć jej „Vic

⚡ Shareaholic

.

Hello! next week marks 10 weeks until my favorite day of the year = Thanksgiving.

And it also marks 10 weeks until one of the most popular race days of the year. Turkey Trots are fun runs used all around the US. It’s probably the 2nd a lot of popular race day of the year after 4th of July!
MY most current VIDEOS

Jessica Simpson memoir – open book review
Review of Jessica Simpson’s new book – open Book. The singer and entrepreneur spills secrets and behind the scenes surprises all in her memoir.

Review of the Audible book – Jessica Simpson reads it herself! plus there are perk songs when you get the audio version!

Więcej filmów

0 seconds of 6 minutes, 5 seconds

Next Up
Marathon training Day 2
01:45

Na żywo
00:00
08:21
06:05

Reasons to Run a Turkey Trot:

1. keeps you running and accountable during a time of year that’s known to pack on the pounds!

2. Makes you commit getting a good run in before a big turkey dinner.

3. It’s fun!

4. lots of turkey trots put some of the proceeds to local causes like food banks.

5. You can wear a turkey hat and it’s cool.

So you have been alerted – Thanksgiving is 10 weeks away. You have plenty of time to train for a 10k and accomplish something awesome before the end of the year!

I’ve put together this entry level 10k training plan for someone who has run a 5k or two and/or has a solid cardio base. work it.

Turkey Trot 10k training plan 1 <- click here for the full version on one page. print it out and start the plan this coming Monday Sept 22!! You can find a local race on Active.com or Running In the USA OR on your community’s web site / public ad boards or newsletter. keep and eye out and sign up to stay accountable. The plan starts next week and I’ll be posting updates to keep you on track. If you’d like to start with the couch to 5k plan check it out and follow along! Are you in or in the way? Question: Who’s in for a Turkey Trot this year? Kiedy? Gdzie? how far is your race? Disclaimer: always seek advice from with a doctor before starting a new exercise program. Be careful and smart. RER is not responsible for injury. Run at your own risk. SEND ME THE WORKBOOK 11Save Dzielenie się jest dbaniem o innych! 11 Szpilka Udział Ćwierkać Udział Poczta Udział keep opting for these: Running the Dopey Challenge 2022 (Disney World Run Series) Running the Dopey Challenge 2022 (Disney World Run Series) Właśnie zarejestrowałem się, aby poprowadzić Dopey Challenge! I don’t have buyer’s remorse… or must I say, runner’s remorse – yet. Jestem AFC half Marathon Race recap and Photos AFC half Marathon Race recap and Photos America's Finest City (San Diego) half Marathon Race results and Recap. AFC half Marathon photos. Running in Orange county fair 5K Race discount and 5K training Plan Orange county fair 5K Race discount and 5K training Plan Witam! If you love running and eating as much as I do you must consider running a 5K and going to the fair… remember l OC Marathon training plan and Race discount Code OC Marathon training plan and Race discount Code Marathon and half Marathon training plan intermediate to get faster or PR. For runners with a time goal. strength traini Marathon Training Day 1 - Diary wideo?Marathon Training Day 1 - Diary wideo? Start Marathon Training Journal. Dzień 1 zamelduj się po moim długim biegu. Uruchamianie i przepis codzienne aktualizacje na następne 90 dni Co zrobić, jeśli wyścig zostanie anulowany z powodu koronawirusa Co zrobić, jeśli wyścig zostanie anulowany z powodu koronawirusa Jak nadepnąć i trenować, jeśli twój maraton, półmaraton, 10 tys. 5k zostanie anulowany. Coronawirus i wyścigi biegowe Grupa R. ⚡ Shareaholic .

Hello! Jak leci?

I’ve been having bad dreams about cats battling and breaking glass and it cutting me and all that jazz. It’s less than fantastic. The good news is I am up bright dark and early to run!
Moje najbardziej aktualne filmy

4 minute Standing Core workout for Runners
Standing Abs workout you can do at home. No equipment core exercises you can do standing up before or after a run. fast tutorial on 5 workout moves for a strong core and to challenge your balance.

Więcej filmów

0 seconds of 4 minutes, 31 seconds

Następnie
Podcast Recaps from Aug 6
07:26

Na żywo
00:00
08:21
04:31

But early morning running is DARK. and scary. (Oddly, I’m afraid of the dark but not of making a deceive of myself on the internet. I must get my priorities straight.)

Tak czy siak.

On Friday I ran before the sun was up and wore my headlamp. I got some questions on what headlamp I wear to run. this one is actually pretty fancy! I got it as a gift for Christmas and it’s waterproof so you can wear it while swimming or diving – isn’t that crazy?!

I love that because I sweat like a beast so I don’t worry about my sweat breaking it. I have the UK Vizion LED Headlamp. I put it on over my visor and it doesn’t bounce at all!

Running gear need to Haves in the Dark:

Headlamp – the one I have ideal now is the UK Vizion LED Headlamp. It’s $33.31 which is absolutely worth it for safety purposes hello.

Bright Running clothes – dress like you want to be identified by people in airplanes. Head to toe the brighter the better.

My favorite bright gear includes: ProCompression socks, and Brooks Nightlife Vest – which is also great for cooler weather.

Reflective gear – If it is pitch black bright gear isn’t enough.

I like this Reflective Vest because it’s very minimal – just like wearing reflective tape in an X on your body. Like, Don’t hit this X!!!!!! Dzięki.

If you want to feel like you’re at a rave instead of a run you can try these LED light up Gloves. They’re like 5 bucks so I doubt they’ll work for long, but it’s kinda awesome.

Planned route – plan the safest running route possible. I normally like to run on bike/running paths but in the early morning they are incredibly dark. So, I run around neighborhoods with street lights.

Also – make sure someone knows where you’re going and when you’ll be back. If you live alone text a friend or family member before and after your run.

ID – Always. safety third first.

Question: What time of day do you run? Early, mid-morning, lunch, afternoon??

Wyślij mi skoroszyt

Ratować

Dzielenie się jest dbaniem o innych!

Udział

Ćwierkać

Szpilka

Udział

Poczta

Udział

Wybierz je dalej:

You Can’t Run Without

You Can’t Run Without

I can’t run without these 11 running gear items. pile on the MILES Running challenge day 23.

how to Do a flat Runner and how to get a lot more Instagram followers – fun Run challenge Day 9

how to Do a flat Runner and how to get a lot more Instagram followers – fun Run challenge Day 9

how to get a lot more followers on Instagram with this fun RUN photo A Day Challenge. how to do a flat Runner and what hashtag

half Marathon & full Marathon training need to Haves

half Marathon & full Marathon training need to Haves

the best running clothes and gear for half Marathon and full Marathon Training.

Athleta Running Shorts ReviewAthleta Running Shorts Recenzja

Jak zatrzymać otarcia uda podczas runninng. Nowa recenzja szortów do biegania – Athleta Hiit It 9 “Recenzja szortów. Kobiety bieganie

Najlepszy sprzęt do bezpiecznego biegania w nocy

Najlepszy sprzęt do bezpiecznego biegania w nocy

Najlepszy sprzęt do ciemnych porannych biegów lub nocnych biegów. Zapal sprzęt do ciemnych biegów lub chodzenia i odblaskowy

Letnie bieganie musi mieć najlepszy sprzęt od stóp do stóp!

Letnie bieganie musi mieć najlepszy sprzęt od stóp do stóp!

Letnie bieganie, które ma – oto moja lista najlepszego sprzętu do biegania, ubrań, butów, pasów paliwowych, przeciwsłonecznych i wiele więcej dla R

⚡ Shareaholic

.