zachwycona czwartek! Ostatniej nocy przyszedłem do domu do pakietu New Run Eat Powtarzające się koszule. Oshirts wysyłały mi kilka bezpłatnych koszulki do wypróbowania, a także umieszczam na nich logo RER. Mam również jeden dla Bena, a także mojej mamy. Teraz to tylko kwestia mówienia ich do używania ich…

Właściwie wstałem z łóżka, a także zakładałem koszulkę, więc proszę, rozum, że senny poradził sobie z dziewczyną…
Moje najbardziej aktualne filmy

MARATON Trening Day 1

Więcej filmów

0 sekund 3 minut, 12 sekund

Następnie
Test przeciwciał Covid 19
05:19

Relacja na żywo
00:00
08:21
03:12

Próbuję odkryć najtańszy sprzedawca, aby zrobić koszulki Rer – idealne, teraz oferowane są w moim sklepie kalkulacyjnym. Ale mogę przejść na OHIRTS. Będę cię informować.

Dzisiaj mój plan treningowy zerowego tygodnia stwierdził, że mogę znowu biec! Mimo że wczoraj byłem trochę obolały, mam ochotę znów biegać, więc byłem podekscytowany !!

Ale zrozumiałem, że muszę to powoli. Kiedy zraniłem swój zespół IT po maratonie Disney World, nie było to, dopóki mój pierwszy leczenie zaczął boleć. Chciałem być ostrożny, a także słuchać mojego ciała, więc zaprosiłem Bena, aby uciekł ze mną. Ta metoda musiałbym wykonać bieg/spacer. W połowie biegliśmy na pół chodzenia przez 3 mile. Moje nogi są świetnie (biorąc pod uwagę nadużycia, które właśnie umieściłem je w niedzielę), więc uważam, że mam się dobrze, aby uruchomić ponownie jutro lub w sobotę.

Użyłem mojej nowej koszuli technologicznej Long Beach Marathon. Jestem z tego bardzo zachwycony.

Styl zeszłego roku był niezwykle inny. Uważam, że szary z niebieskim paskiem był o wiele bardziej sportowy, jakkolwiek trochę noszenie latem.

Ogromną częścią powodu, dla którego chciałem uciec ponownie, były moje nowe buty !!! Pamiętaj, że dostałem Ghost 3s w ekologicznym, pod warunkiem dnia po wyścigu?! Od tamtej pory chciałem je zabrać na spin.

Śniadanie było wyjątkowo puszystymi jajkami z chichotem, a także ketchup / pb & j, a także toastem chia.

Pytanie: Jaka jest Twoja preferowana popołudniowa przekąska?

Używałem codziennego produkcji koktajli, jednak to się trochę zużywa (i wkrótce będzie dobrze chłodno). Podziel się swoimi sugestiami!

Wyślij mi skoroszyt

Ratować

Dzielenie się jest dbaniem o innych!

Dzielić

Ćwierkać

Szpilka

Dzielić

Poczta

Dzielić

Wybierz je dalej:

koronkowe podsumowanie wyścigów na półmaratonie na półmaraton, a także medal trudności w pół serii Cal

koronkowe podsumowanie wyścigów na półmaratonie na półmaraton, a także medal trudności w pół serii Cal

Lexus Lace Up Riverside Half Marathon 5K Race Rase Code Code. Run podsumowanie, a także ocena wyścigu dla reniferów zabawy. oraz Discoun

Różne buty do biegania do różnych biegów?

Różne buty do biegania do różnych biegów?

Moje preferowane buty do biegania na proste biegi, długie biegi, prędkość pracy i dni odpoczynku. najlepsze buty do biegania do noszenia, kiedy

Co zjeść przed wyścigiem późnego maratonu

Co zjeść przed wyścigiem późnego maratonu

Co zjeść przed popołudniowym półmaratonem rock n roll Las Vegas. Dokładnie jak napędzać przed półmaratonem lub maratonem Lat

Surf City Half Marathon wyniki, a także podsumowanie

Surf City Half Marathon wyniki, a także podsumowanie

Surf City Marathon, a także wyniki półmaratonu, a także podsumowanie. Zdjęcia, a także zabawa z półmaratonu w Huntington BeachUruchom raport z od 6 do 12 maja

Uruchom raport z od 6 do 12 maja

Witam! Dokładnie, jak dobrze jeździsz w tym tygodniu? Oto moje okrągłe bieganie, jedzenie, zabawne, losowe, a także aktualizacje z TH

Bieganie, jedzenie, a także o wiele więcej obaw z Instagrama Część 1 stycznia

Bieganie, jedzenie, a także o wiele więcej obaw z Instagrama Część 1 stycznia

Witam! Mam mnóstwo obaw w moich opowieściach na Instagramie o cokolwiek od biegania po odżywianie po dlaczego jestem taki głośny (lub s

⚡ Shareaholic

.