To wczoraj w stroju kąpielowym Jam

miałem wielkie plany, aby zrobić smażenie tempeh. Ale rozmawiałem z mamą, gdy robiła spaghetti na obiad i nagle miałem największe pragnienie makaronu. (Łatwo mnie wpływa, jeśli chodzi o jedzenie.)

Zrobiłem więc szybkie i brudne, łatwe kremowe danie z makaronu.
Moje najnowsze filmy

Co jem w ciągu dnia – Edition Runner
Co zjadłem w ciągu jednego dnia. Dziennik z jedzeniem od biegacza, który obecnie nie trenuje na maraton lub półmaraton. Śniadanie, lunch, obiad i przekąski oraz porady.

Więcej filmów

0 sekund 14 minut, 26 sekund

Następnie
Podcasty podsumowania z 6 sierpnia
07:26

Relacja na żywo
00:00
08:21
14:26

Spójrz na tę znaczną miskę kremowego makaronu! Ale to sztuczka – pyszne spirale na łóżku zielona fasola i posiekany burger wegetariański (do białka). Ugotowałem filiżankę spirali pełnoziarnistej i dodałem 1 klin śmiechu krowy i garść mozzarelli do kremowego sosu.

Po obiedzie uderzyłem Marshalla Paris Saint-Germain Koszulka na jednoczęściowy kostium kąpielowy. Skończyło się na tym, że kupiłem ten impuls na kasie i zjadłem je w drodze do domu.

Miałem dziś rano pobiec na siłownię, ale jestem naciskany na czas, więc zrobiłem 4 mile na innej pętli niż zwykle, aby ją zmienić.

Moto było jednak wszędzie z moim czytaniem tempa. Nie kopię tego.

Śniadanie obejmowało kolejne znalezisko Marshalla (w zasadzie robię tam wszystkie zakupy) – Cherry Preserves. Podjąłem świadomą decyzję, aby nie kupować kolejnego słoika Jam, kiedy poszedłem do niedzieli TJ, ponieważ przechodzę przez to zbyt szybko.

Potem zdałem sobie sprawę, że kocham Jam i podjąłem świadomą decyzję, że kobieta nie może żyć na chlebie i masła migdałowym! Musimy mieć dżem.

I było dobrze.

Oh! Tak, mam garnitur. W moim rozmiarze były tylko 2 rzeczywiste garnitury „pływaka” i poszedłem z tym.

Na początku nie byłem pewien, czy dziewczyna USA – rozmiar oznaczał, że Reprezentacja Brazylii w piłce nożnej mężczyzn Koszulka to „dziewczęta”, a nie rozmiar kobiet? Ale nie sądzę, żeby Tyr sprawia, że dzieci garnitują. W każdym razie ten ish jest nadal dość ciasny, aby być XL. Gafa.

Pytanie: Jaki kolor jest twój ulubiony strój kąpielowy tego lata?

Wyślij mi skoroszyt

Ratować

Dzielenie się jest dbaniem o innych!

Dzielić

Ćwierkać

Szpilka

Dzielić

Poczta

Dzielić

Idź dalej:

Jak wrócić w kształcie biegu – 136

Najlepszy 12 -tygodniowy plan uruchomienia dla nowych biegaczy. Jak uzyskać formę. Train na maraton 5K, 10K lub półmaraton. Virtual Race Commu

5 wskazówek na zakup najlepszego dla Ciebie bieżni – podcast 121

Jak znaleźć najlepszy bieżnia dla swojej domowej siłowni. 5 wskazówek przed zakupem nowej bieżni. Running and Fitness Podcast @RU

Badanie Run Fit Challenge Part 2

Ankieta prowadzenia wyzwań. Plany szkoleniowe dla wyścigów 5k, 10 tys. i półmaratonu w 2021 r. Grupa szkoleniowa online

Najlepszy program treningowy dla wszystkich poziomów

Najlepszy plan biegania dla początkujących, nowych biegaczy i szkolenia dla zabawy. 12 tydzień 5k 10k i półmaraton Virtual Race Trainin

Miles Całkowity i najlepszy luty 2021

Ile mil przebiegłeś w tym miesiącu? @RuneAtrePeat Reprezentacja Meksyku w piłce nożnej mężczyzn Koszulka Instagram Story szablon dla biegaczy. Najlepiej biegać i jeśćMarathon Training Day 1 – Diary wideo?

Marathon Training Day 1 – Diary wideo?

Start Marathon Training Journal. Dzień 1 zamelduj się po moim długim biegu. Uruchamianie i przepis codzienne aktualizacje na następne 90 dni

⚡ Shareaholic

Leave a Reply Cancel reply