„opakowania ciała” istnieją od wieków w branży odchudzania i branży Medspa. Roszczenia obejmują utratę masy ciała, utratę tkanki tłuszczowej i utratę cali. Infomercials dla gumowych „pasów talii” również powracają do telewizji, a podobne twierdzenia są również składane Reprezentacja Francji w piłce nożnej mężczyzn Koszulka dla tego rodzaju opakowań. Tom’s Ebook: Burn the Fat, Buil the Murs

Niewiele osób zdaje sobie sprawę, że istnieje istotna różnica między utratą tłuszczu a utratą cali. Gdy twój tkanek tłuszczowy maleje, pomiary obwodu zwykle również zmniejszają się, ale utrata „tłuszczu” i „calowa” nie są tak samo. Jeśli nie wiesz, jak odróżnić różnicę, możesz zakochać się w jednym z najstarszych, wielu znanych oszustw związanych z fitness i odchudzaniem w książce.

Prawda jest taka, że owijanie ciała i pasy w talii nie zmniejszają komórek tłuszczowych ani nie spalają tłuszczu – bez względu na to, jaki rodzaj opakowania jest używany: bandaże, plastik, folia, winyl lub guma i niezależnie od tego, w co jesteś owinięty: Zioła, minerały , enzymy, wodorosty, glina lub błoto – to nie ma znaczenia. Tłuszcz może zostać utracony tylko z deficytem kalorii po zmniejszeniu spożycia pokarmu, wzrostu aktywności lub najlepiej połączeniem obu.

Ilekroć widzisz roszczenia o utratę tłuszczu lub jakikolwiek inny produkt, który nie obejmuje wytworzonego deficytu kalorii przez odżywianie lub ćwiczenia, „alarm oszustwa” powinien zejść w twojej głowie i zawsze powinieneś trzymać się z daleka, bez względu na to, jak nie ważne jak Fascynujący wysokość sprzedaży.

Ponadto firmy zezwoleń na utratę tłuszczu byłyby w gorącej wodzie z Federalną Komisją Handlu (FTC), gdyby zostały zbadane i złapane, ponieważ roszczenia o zmniejszenie tłuszczu z opakowania nie mogą być poparte dowodami naukowymi.

FTC, a także różne biura prokuratora generalnego, podjęły już działania przeciwko firmom opakowania ciała w przeszłości w sprawie fałszywych reklam i nieobsługiwanych roszczeń. Niektóre firmy po prostu musiały przestać składać fałszywe roszczenia, inne również musiały płacić sztywne grzywny. Problemem z prawnego i etycznego punktu widzenia jest zgłoszenie roszczenia. Pamiętaj, że „cale” i „gruba” to nie to samo.

Niektóre rodzaje opakowań z pewnością mogą zdjąć cale (na przykład mogą zmniejszyć pomiar obwodu talii, bioder, ramion i nóg), ale nie jest to tłuszcz, masa wody i płyn, a wyniki są tymczasowe.

Załóżmy, że roszczenie to odbywa się w reklamie:

* Strata do 15 cali w ciągu 1 godziny! *

Jest to reklama prawna, ponieważ roszczenie „utracone cale” może być wspierane (jeśli wystarczające pomiary obwodu zostaną wykonane z miarą taśm w wystarczającej liczbie miejsc, które mogą sumować się do 15 cali utraty obwodu)

Uważam jednak, że tego rodzaju roszczenia wprowadzają mylące (i prawdopodobnie celowo), ponieważ „cale” nie są tym samym jak tkanka tłuszczowa, ale dostawcy produktów wiedzą, że możesz łatwo pomylić „cale” z „tłuszczu”.

Porównaj to twierdzenie z tym:

* stracić tkankę tłuszczową bez diety lub ćwiczeń w ciągu 1 godziny!*

Twierdzenie to jest całkowicie fałszywe i naukowo nie do obsługi.

Ponownie, okłady ciała nie mogą spalić tłuszczu ani „zmniejszania komórek tłuszczowych”.

Gdyby utratę tłuszczu można było osiągnąć za pomocą okładów ciała, bardzo łatwo byłoby przetestować i udowodnić.

Testowanie składu ciała (tkanki tłuszczowej) (zamiast pomiarów cali) można było przeprowadzić przed i po opakowaniu, a odpowiedź („czy to działa”) byłaby łatwa do ujawnienia.

Ponieważ to nie działa, nie znajdziesz żadnych osób, które akceptują twoje wyzwanie, aby umożliwić przeprowadzenie niezależnych testów kompozycji ciała, ani nie znajdziesz strzępy dowodów naukowych pokazujących zmniejszenie tłuszczu z opakowań.

Niestety, fałszywe twierdzenia o utraty tłuszczu są nadal dość powszechne, ponieważ pokazuje łatwe wyszukiwanie w Internecie „Wrap”. Najczęściej jednak stosowane roszczenia dotyczą utraty „cali”.

Cale utracone po prostu pochodzą z utraty płynu. I zgadnij, co-te cale (i lub woda) najlepiej cofną się za dni, jeśli nie godziny, jak tylko całkowicie się hodowlisz.

Inne roszczenia do opakowania ciała obejmują detoksykację, lepszą krążenie i ściślejszą, gładszą i wyraźniejszą skórę. Wielu badaczy zdrowia i fitness, a także agencje rządowe, takie jak Food and Drug Administration (FDA), powie ci, że roszczenia te są „dyskusyjne” i przeważnie anegdotyczne.

Niektórzy eksperci ostrzegają nawet, że niektóre typy opakowań mogą być niebezpieczne, przede wszystkim ze względu na szybką i nadmierną utratę/odwodnienie płynu.

Jeśli chcesz zostać owinięty, ponieważ uważasz, że to się rozwija lub uważasz to za zabieg „przypominający spa”, to jedno. Pamiętaj tylko, że okłady nie mają absolutnie nic do ukończenia utraty tłuszczu.

Sugerowałbym całkowicie unikanie firm, które reklamują utratę tłuszczu, gdy tracisz tylko wodę i cale, ponieważ nieuczciwa firma jest taka, z której w ogóle nie chcesz kupować.

Ostatnia rzecz – jest to terminowy temat, ponieważ chociaż „opakowania ciała” istnieją od wieków i to stare wieści, odkryłem, że reklamy „pasy talii” lub „opakowania sauny” powróciłyW telewizji obowiązują i widzę, że odtwarzają reklamy w kółko, co oznacza, że ludzie to kupują.

Wszystko, co właśnie powiedziałem o okładach ciała, dotyczy również tych gumowych pasów w talii.

Podczas wyszukiwania w sieci, które właśnie przeprowadziłem w przypadku Palmeiras Koszulka gumowych pasów pasa, odkryłem, że niektóre strony nadal składają roszczenia takie jak „topnik” (całkowicie fałszywe, nieobsługiwane i nielegalne roszczenia).

Inne strony wydają się być ostrożni wobec FTC, które złożyli im wizytę, więc robią całą piosenkę i tańczą wokół problemów prawnych, mówiąc, że „Sweat Away Cale”, „Therapeutic Heat”, „Trzecaj swoje obszary problemowe” i tak NA. Nawet jeśli roszczenia te nie są nielegalne, promocje są nadal zwodnicze…

Profesjonalny model fitness jest wyobrażany do zdejmowania gumowego pasa, ujawniając rozerwane sześć pakietów ABS poniżej… jakby te mięśnie brzucha były wynikiem noszenia paska! Pobożne życzenie! To są profesjonalne modele, ludzie. Dostali ABS w taki sam sposób, jak wszyscy z ABS ich dostali – z deficytem kalorii od kombinacji ścisłej diety i ciężkiego treningu!

Produkty opakowania i pasa pasa mogą zdjąć trochę cali lub wód, ale nie mogą zdjąć jednej uncji tłuszczu. Kupujący strzeż się.

Programy takie jak spalanie tłuszczu, karmić mięsień, koncentrują się na utraty tłuszczu, a nie na utratę wody lub utratę cali. Gdy tłuszcz maleje, obwody w calach również spadną, ale Reprezentacja Niemiec w piłce nożnej mężczyzn Koszulka „tłuszcz” zagubiony, a „cale” utracone nie są tym samym.

* Ten krótki artykuł dotyczy wyłącznie Ironmagazine.com, reprodukcja w dowolnej formie bez uprzedniej zgody jest surowo zabroniona.

Otrzymaj całkowicie bezpłatną książkę, naucz się pozbyć upartego tłuszczu i turbo, ładuj swój metabolizm, odwiedzając: www.burnthefat.com

Aby uzyskać pełny budowanie mięśni Toma Venuto, system spalania tłuszczu kliknij tutaj!

___________________________________________________________________________TOM Venuto jest naturalnym kulturystą, trenerem osobistym, właścicielem siłowni, niezależnego pisarza i autora tłuszczu, karmić mięśnie (BFFM): sekrety spalania tłuszczu najlepszych światowych modeli kulturystyki i modeli fitness. Tom napisał 140 artykułów i został zaprezentowany w magazynie Ironman, naturalnym kulturystyce, rozwoju mięśni, mięśni, ćwiczeniach dla mężczyzn i ćwiczeń mężczyzn. Tom jest ekspertem od utraty tłuszczu dla global-fitness.com i redaktorem odużycia Femalemuscle.com, a jego artykuły często występują na dosłownie dziesiątkach innych WWIBSITE.

Wyjazd na wakacje nie musi wykoleić twoich celów zdrowia i fitness. Pozostań w formie lub przetestuj swoją sprawność na następne wakacje dzięki tym aktywnym pomysłem docelowym. Nie jest gotowy zapisać się tego lata? Rozpocznij szkolenie teraz i planuj z wyprzedzeniem Tigres UANL Koszulka na przyszły rok!

Spakuj swoje buty do biegania

Trail Running spotyka się z imprezowaniem w Trans Rockies Run, 6-dniowym zespole lub solowym wydarzeniu, które obejmuje odległość 120 mil między Buena Vista i Beaver Creek, CO. Noc do namiotów, mobilnych prysznicowych i organicznych posiłków na planowanych kempingach.

Nie jesteś gotowy na cały ten przebieg? Wybierz własną przygodę na następne wakacje, klikając na wszystkie szlaki. Tam możesz znaleźć malowniczą trasę w pobliżu i biegać lub wędrować we własnym tempie! Lub, jeśli bieganie jest o wiele bardziej prędkości, rozważ wycieczki po mieście. Wpadniesz na sesję potu i nadal będziesz w stanie zrobić selfie przed wszystkimi lokalnymi zabytkami.

Wskocz na rower

Sprawdź matkę wszystkich wycieczek rowerowych na kontynencie matki! Pedals Excursion d’Afrique znacznie ponad 12 000 kilometrów do 10 krajów – egip, Sudan, Etiopia, Kenia, Tanzania, Malawi, Zambia, Botswana, Namibia, Republika Południowej Afryki – ponad 90 dni. Będziesz krzyżować pustynie, wspinać się na biblijne góry i jeździsz na słoniach, które naprawdę byłyby podróżą dla ciebie i twojego roweru.

Nie możesz wziąć 3 miesięcy wolnej pracy? Duvine Cycling & Adventure Co. wykorzystuje weekendowe i tygodniowe opcje na całym świecie dla rowerzystów wszystkich umiejętności. Kilka świetnych pomysłów: pedał z kumplami na wycieczkę Napa i Sonoma, zabierz rodzinę przez Toskanię lub uzyskać pełne doświadczenie Roadie-kompleksowe z najwyższym poziomem roweru i trenerem rowerowym-w Alpach.

Zabierz ze sobą swoje kluby

Zostaw wózek w klubie, a masz gwarancję zebrania setek tysięcy kroków w Reprezentacja Serbii w piłce nożnej mężczyzn Koszulka Nullarbor Links, najdłuższym na świecie polu golfowym położonym w południowych i zachodnich stanach Australii. Nie zobaczysz dużo zielonego na 18-dołkowym kursie, który rozciąga się ponad 850 mil od pomysłu do napiwku, ale wpadniesz na króliki, kangury i węże w ciągu 3 dni potrzebnych do ukończenia rundy.

Chcesz najpierw ćwiczyć swoją huśtawkę? Znany z zapierającego dech w piersiach teren i spektakularnej pogody (300 dni słońca rocznie!), Central Oregon oferuje znacznie więcej niż dwa tuziny pól golfowych w ciągu 45 minut od siebie. Zadzwoń do koszulki w klubie Provate Pronghorn i staraj się na ptaszek na 7379 jardach, par 72 Jack Nicklaus zaprojektowany.

Uważaj na swoją matę

Odkryj zupełnie nowy poziom relaksu, gdy delikatnie zginasz i skręcasz swoje ciało w Amansali, ekologicznym kurorcie i spa na Riwierze Majów w Tulum w Meksyku. Ich charakterystyczne rekolekcje na plaży „Bliss Yoga” obejmują poranne spacery, dwa razy dziennie sesje jogi i pobłażliwe zabiegi spa.

Chcesz twój OM bliżej domu? Zaplanuj własny plan podróży do rekolekcji jogi w Miraval Resort & Day Spa w Tuscon, AZ. Vinyasa, lotnicze, regenerujące, uważni instruktorzy prowadzą zajęcia dla wszystkich poziomów i umiejętności. Ponadto oferują podwyżki z przewodników na pięknej pustyni Sonoran dla osób potrzebujących poprawki zliczania kroków.

Jechać na wakacje? Udostępnij swoje plany fitness w komentarzach – Piłkarski Cup 22-24 Koszulka i użyj #VacationFit do zdjęć w mediach społecznościowych!

Informacje te są przeznaczone wyłącznie na cele edukacyjne i nie są przeznaczone jako substytut diagnozy medycznej lub leczenia. Nie wolno używać tych informacji do diagnozowania lub leczenia problemu zdrowotnego lub stanu. Zawsze skonsultuj się z lekarzem przed zmianą diety, zmień nawyki snu, przyjmując suplementy lub rozpoczęcie nowej rutyny fitness.

Kimberly Daly Farrell

Kimberly Daly Farrell jest redaktorem naczelnym w Fitbit. Kimberly, certyfikowany instruktor opieki zdrowotnej i samoziagnozowany, Kimberly badał integracyjne żywienie i ukończył trzy maratony. Wcześniej zajmowała pozycje redakcyjne w kształcie, uroku, fitness i dobrych czasopismach domowych.

Co by było, gdybym powiedział ci, że przez lata nastąpił rozwój metod treningu wytrzymałego, które nie mają naukowego dowodu, aby je poprzeć. Cóż, jest ich wiele, zrób sobie przysługę, spójrz na fakty dostarczone w tym zarysie masy mięśniowej nabywaj zasady, a także składają się z własnego umysłu. Poniżej odkryjesz naukowe wytyczne dotyczące szkolenia wytrzymałości, które zawsze istniały już od dłuższego czasu, jednak nie są zgodne z licznymi systemami szkolenia strumieniowego podstawowego.

1. Ograniczony poziom energii

Program szkolenia siły powinien być krótki, a także łatwy, ponieważ masz tylko ograniczoną ilość energii na sesję treningową.

Badania naukowe ujawniają, że poziom cukru we krwi (energia) zaczyna się wyczerpać po 30 minutach, więc wybór wysiłku, a także czas potrzebny na ich przeprowadzenie.

To, do czego powinieneś dążyć, to stymulowanie jako liczne włókna masowe mięśni w najkrótszym dostępnym czasie.

Poziomy cukru we krwi wyczerpują się po treningu o wysokiej intensywności (zwykle od 20 do 30 minut), a także pamiętaj o tym, że wymagasz energii do odzyskania po treningu.

Technika polega na zapewnieniu sobie treningu o wysokiej intensywności przed wyczerpaniem poziomu cukru we krwi, podobnie jak wtedy zapewniłeś swojemu ciału ćwiczenie, które musi uzyskać maksymalną możliwą masę mięśni.

2. Przeciążenie progresywne

Przeciążenie progresywne jest podstawową zasadą ćwiczeń, o której należy świadczyć o zakupie, aby uzyskać wyniki, których szukasz w szkoleniu wytrzymałości.

Dwa wiele istotnych punktów to: • Ukończ ćwiczenie idealną techniką • Pchnij do ogólnej awarii podczas wykonywania zestawu, a także stopniowo przeciąża ciężar baru. (Przeciąż swoje ukierunkowane mięśnie, poza tym, co jest używane)

Zasadniczo oznacza to, że gdy ciało jest zestresowane przez trening o wysokiej intensywności poza jego typowymi wymaganiami, ciało dostosuje się do tych nowych wymagań lepszej siły.

Kiedy stwierdzam Watford FC Koszulka „normalne wymagania”, sugeruję, jaki poziom stresu/siły jest teraz wykorzystywany.

Przykład: zestaw, który przeprowadziłeś w zeszłym tygodniu, wykorzystując dokładnie tę samą metodę, a także wagę, twoje ciało będzie się przystosować. Jeśli pozostaniesz na tym poziomie, twoje mięśnie nie będą silniejsze lub większe, więc tutaj przeciążenie progresywne odgrywa ważną rolę.

Gdy mięśnie się dostosują do określonej wagi, nadejdzie czas, aby przeciążyć je jeszcze więcej (dodaj znacznie większą wagę, prędkość, powtórzenia). Wymagasz, aby powtarzać ten proces przeciążenia, jeśli chcesz być silniejszy.

Pamiętaj, aby zawsze korzystać z metody „dobrej techniki” nigdy nie należy TSG 1899 Hoffenheim Koszulka poświęcić na dodatkowe obciążenie.

3. Częstotliwość treningowa

Niefortunna prawda jest taka, że wybitny trening o dużej objętości, który odkrywasz w książkach kulturystycznych, a także w czasopismach (i wykorzystywanych przez gwiazdy), nie ma znaczenia dla większości populacji, a także Manchester City Koszulka ma szokujący wskaźnik awarii.

To, co jest świetne dla Joe Star, najprawdopodobniej nie jest dla ciebie świetne. Każdy ma inną genetykę; Wielu z nas ma złą genetykę, a także nie przyjmuje sterydów jak gwiazdy.

Jedyną metodą, jaką większość z nas może osiągnąć wszelkie korzyści, jest przeprowadzenie krótkich intensywnych treningów przestrzeganych przez długie okresy odpoczynku, aby zapewnić, że nie nadmiernie trącimy.

4. Nadmierna kompensacja

Wiele badań przeprowadzonych na całym świecie wyraźnie wykazało, że odzyskanie treningu wytrzymałości wymaga znacznie więcej czasu odpoczynku niż wcześniej sądzono.

Rzadko, krótkie, treningowe treningowe o wysokiej intensywności, przestrzegane przez potrzebny czas na regenerację, a także silniejszy, wymaga to, aby zwiększyć praktyczny mięsień.

Oto, co masz na celu – umożliwić swojemu ciału wystarczającą ilość czasu regeneracji, aby mieć miejsce w płatności, aby mięśnie mogą zmienić się w ich nową wytrzymałość, a także rozwój.

5. Wybór ćwiczeń dla intensywności

Nie mogę wystarczające, w jaki sposób wybór ćwiczeń jest absolutnie kluczowy. Jest tylko kilka ćwiczeń, które naprawdę wymagasz. Ćwiczenia te składają się z ruchów wielobocznych.

Te specyficzne ćwiczenia są znacznie wyjątkowe od ćwiczeń izolacyjnych (pracująca 1 grupa masy mięśniowej na raz), ponieważ musisz wykorzystać znacznie więcej mięśni z każdej grupy masy mięśniowej.

Korzystając z tych ćwiczeń, całe ciało będzie ciężko pracować.

6. Wizualizacja

Przez 20 lat w branży odkryłem, że ten obszar jest zdecydowanie najbardziej zaniedbany przez zdrowie i dobre samopoczucie głównego nurtu, a także specjalistów ds. Fitness fizycznych…

Większość książek lub programów koncentruje się po fizycznej stronie masowej masy mięśniowej lub utraty tłuszczu, a także całkowicie przeoczyła mentalną stronę rzeczy.

Trenując określony mental, oprócz ciała fizycznego, możesz nawet większy rozwój wzrostu masy mięśniowej.

Teraz, gdy rozumiesz te siły-turańskieZasady NG wprowadzają je bezpośrednio, a także przestają marnować czas na siłowni.

* Ten krótki artykuł jest wyjątkowy dla Ironmagazine.com, reprodukcja w dowolnym rodzaju typu bez uprzedniej zgody jest surowo zabroniona.

___________________________________________________________________________Gary Matthews jest trenerem centrum fitness od ponad dwudziestu lat. Szkolił ludzi od sportowców po kulturystów. Ten instruktor fitness z „Down Under” wierzy w wykorzystanie zasad naukowych do szkolenia. Gary twierdzi, że „jak w życiu, podczas treningu: najłatwiejsze jest zawsze najlepsze”. Wierzy w programy szkoleniowe wytrzymałości, które są krótkie i proste, jednak z maksymalną intensywnością.

Powody wyroku Reprezentacja Kataru w piłce nożnej mężczyzn Koszulka zostały niedawno opublikowane przez amerykański sąd rejonowy, D. Oregon, Portland Division, oceniając szkody w wysokości 13 000 USD za piractwo komercyjne Mayweather vs. Pacquaio. .

W ostatnim przypadku (J&J Sports Productions, Inc. przeciwko Silva) oskarżeni wyświetlali program pensji bokserskiej w widoku w komercyjnym miejscu bez płacenia komercyjnych opłat licencyjnych.

Powód szukał w sumie 49 000 USD odszkodowania, chociaż sąd zbadał odszkodowanie w znacznie skromniejszym przedziale 13 000 USD. Przybywając do tej postaci, główny sędzia okręgowy Michael Mosman podał następujące powody:

… Karta stawkowa stwierdza, że „ceny tego wydarzenia oparte są na obłożeniu kodu pożarowego”, a nie na faktycznej liczbie patronów. [13-2]. Śledczy dali zakres pojemności z 90-150 osób, choć ich szacunki liczby Brighton & Hove Albion FC Koszulka patronów były wyższe. [13-1]. Biorąc pod uwagę tę niepewność co do pojemności i obłożenia kodeksu pożarowego, 3000 USD jest znacznie bardziej odpowiednie, ponieważ opłacie sublicencyjne odpowiadające witrynie o pojemności 1-100. Patrz ruch [13-2]. Przyznam 3000 $ odszkodowania.

Pod względem zwiększonych szkód sąd może zwiększyć przyznanie w pewnych okolicznościach:

W każdym przypadku, w którym Trybunał stwierdza, że naruszenie zostało umyślnie popełnione i do celów przewagi komercyjnej lub prywatnych zysków finansowych, sąd według własnego uznania może zwiększyć przyznanie odszkodowania, czy to faktyczne lub ustawowe zgodnie z akapitą (a), o kwotę niewiele więcej niż 50 000 $.

,,,. Oceniając umyślność: „[C] Zazwyczaj rozważają aspekty takie jak powtarzające LOSC Lille Koszulka się naruszenia, znaczne nielegalne zyski pieniężne, znaczące faktyczne szkody dla powoda, reklama, opłaty za okładkę lub opłaty za menu premium i ceny napojów”…………

Istnieją tutaj pewne dowody na to, że „naruszenie zostało umyślnie popełnione i do celów bezpośredniej lub pośredniej przewagi komercyjnej lub prywatnych zysków finansowych”. Patrz § 553 (c) (3) (b). Republica naliczyła opłatę za ubezpieczenie w wysokości 10-15 USD, a pracownik powiedział jednemu z śledczych „walka była włączona, a opłata za ubezpieczenie wyniosła 10 USD”. [13-1] o 11; Patrz Miramontes, 2011 WL 892350, w *2 (przyznaje 10 000 USD w ulepszonych szkód, w których jedynym „czynnikiem obciążającym” był znak opublikowany reklamę walki); Ale patrz J&J Sports Prods., Inc. przeciwko Juanillo, nr C 10-01801 WHA, 2010 WL 5059539, w *1 (n.d. Cal. 6 grudnia 2010 r.) (Ocena 500 USD w ustawowych uszkodzeniach i brak ulepszonych szkód w przypadku ustanowienia przestępców po raz pierwszy o pojemności 150-osobowej, gdzie nie wymagano opłaty za ubezpieczenie). Ale nie ma dowodów na żadne inne „czynniki obciążające”. Udaję 10 000 $ na zwiększone szkody.

Udostępnij to:
Świergot
Facebook

Lubię to:
Jak załadowanie …

Powiązany

Ocena obrażeń w wysokości 30 000 USD na piractwo Mayweather Jr. vs Pacquiaosept grudnia 2018 r. „Piractwo”
Mayweather przeciwko Ortiz Pay Per View Piractwo prowadzi do 29 grudnia 29 grudnia 2015 r. „Piractwo”
Ocena obrażeń w wysokości 8 000 USD na piractwo Mayweather vs Pacquiaoaugust 9, 2018in „Piractwo”

spadające poziomy testosteronu w facecie nie jest częścią typowego starzenia się

(23 czerwca 2012 r.) – Nowe badanie stwierdzono, że spadek poziomu testosteronu w czasie jest o wiele bardziej prawdopodobne, że wynika z zachowań mężczyzny, a także modyfikacji zdrowia i dobrego samopoczucia niż ze starzenia się. Wyniki badań zostaną przedstawione 25 czerwca na 94. dorocznym satysfakcji Towarzystwa Endokrynnego w Houston.

„Spadające poziomy testosteronu nie są nieuniknioną częścią procesu starzenia się, jak myśli wiele osób”, stwierdził współautor badań Research Gary Wittert, MD, profesor medycyny na University of Adelaide w Adelaide w Australii. „Modyfikacje testosteronu wyjaśniają głównie nawyki palenia, a także modyfikacje stanu zdrowia OGC Nice Koszulka i dobrego samopoczucia, zwłaszcza otyłość, a także depresję”.

Wielu starszych facetów ma niski poziom testosteronu hormonu płciowego, jednak przyczyna nie jest znana. Wittert powiedział, że niewiele badań populacyjnych śledziło modyfikacje poziomu testosteronu wśród dokładnie tego samego faceta, jak to zrobiło.

W tym badaniu, wspieranym przez National Health and Wellness, a także medyczną Radę Badań Badań Australii, autorzy przeanalizowali pomiary testosteronu u znacznie ponad 1500 facetów, którzy mieli pomiary wykonane w dwóch centralnych GOS w odległości pięciu lat. Według Witterta wszystkie próbki testosteronu krwi przeszły testowanie w tym samym czasie dla każdego punktu czasowego.

Po tym, jak naukowcy wykluczyli z analizy Reprezentacja Holandii w piłce nożnej mężczyzn Koszulka każdy rodzaj faceta, który miał nieprawidłowe wartości laboratoryjne lub przyjmował leki lub miały warunki medyczne, w których miał wpływ na hormony, obejmowały 1382 facetów w analizie danych. Facet wahał się w wieku od 35 do 80 lat, z typowym wieku 54.

Średnio poziomy testosteronu nie spadły znacznie w ciągu pięciu lat; Autorzy donosili raczej mniej niż 1 procent każdego roku. Jednak gdy badacze przeanalizowali dane według podgrup, odkryli, że określone elementy były powiązane z niższym poziomem testosteronu po pięciu latach niż na początku badania.

„Mężczyźni, którzy odmówili testosteronu, byli o wiele bardziej narażeni na tych, którzy ostatecznie byli otyli, przestali palić lub przygnębili podczas każdej wizyty centralnej” – powiedział Wittert. „Podczas zatrzymania palenia może być przyczyną niewielkiego spadku testosteronu, korzyść z rzucenia palenia jest ogromna”.

Wcześniejsze badania Ajax Koszulka badawcze powiązało lęk i niski testosteron. Hormon ten ma kluczowe znaczenie dla wielu funkcji ciała, w tym zachowania zdrowego składu ciała, płodności i popędu seksualnego. „Ważne jest, aby lekarze rozumieli, że spadek poziomu testosteronu nie jest naturalną częścią starzenia się, a także, że są bardzo prawdopodobne z powodu zachowań związanych ze zdrowiem lub stanu zdrowia i dobrego samopoczucia”-powiedział.

Niezamężny facet w badaniu miał wyższe redukcje testosteronu niż żonaci mężczyźni. Wittert przypisał to odkrycie wcześniejszych badań, które pokazują, że żonaty facet jest zdrowszy i szczęśliwszy niż niezamężni mężczyźni. „Ponadto rutynowa aktywność seksualna ma tendencję do zwiększania testosteronu” – wyjaśnił.

Wyniki badań zostały przedstawione przez doktorat Andre Araujo, który był profesorem kantowym na University of Adelaide, a także wiceprezes ds. Epidemiologii w New England Research Study Institutes, Watertown, Mass.